Характеристики
Опис
Яблоко - это уникальный продукт. Его называют плодом здоровья , а англичане уверяют , что 2 яблока в день спасут от докторов.
Яблоко содержит большое количество витаминов , а также это один из легко усваивающих источников железа.
Продукт гипоаллергенный, его можно давать маленьким детям.
Витаминнно - минеральный состав яблок на 100г.:
Калий
- 278
Натрий - 26
Кальций - 16
Магний
- 9
Фосфор - 11
Сера -
5
Железо - 2.2.
Алюминий -
110
Бор - 245
Медь
- 110
Яблочна паста представляет собой цельный продукт ( с косточкой и шкуркой ).
В яблочных косточках содержатся биологически активные вещества и ферменты, которые предотвращают образования
раковых опухолей.
Яблочная паста хороший источник йода.
В кожуре яблока много
кверцетина ,
а он в паре с
витамином С нейтрализует свободные радикалы.
Учёные выяснили, что кожура яблок также полезна, что бы обезопасить себя от разного рода опухолей. При исследованиях было обнаружено , что сам плод замедляет рост злокачественных клеток всего на 29 % , в то время как кожура яблок - на 43 %.
Кожура яблок
эффективно очищает сосуды, улучшая кровоток , а также защищает мембраны клеток и мелкие сосуды от радикалов.
Кожура - это клетчатка для улучшения пищеворения.
Растворимые и нерастворимые волокна способствуют
выведению из крови холестерина.
Кожура яблок содержит
урсуловую кислоту , которая
ускоряет рост мышечной массы на 45 % , а также уменьшает жировые отложения.
В яблоках существенно больше пектиновых вещест, чем в землянике , груше, малине и многих других.
Пектины
адсорбируют ядовитые вещества и выводятся из организма. Именно поэтому яблочная -
одно из лучших средств при расстройствах желудка. Яблочна паста
хороша при колитах и других желудочно-кишечных заболеваниях, особенно у детей. Лечебный эффект объясняется противовоспалительным и антимикробным действием яблок.
Калорийность яблок маленькая
, а перечень полезных веществ очень обширный. Поэтому их можно использовать людям любой комплектации в неограниченных количествах.
Яблочная паста полезна и рекомендуется при :
- сердечно - сосудистых заболеваниях
. Совместное действие
витаминов С и Р
оказывает благоприятное влияние на больных
атеросклерозом и гипертонической болезнью. - высоком холестерине
- при сахарном диабете
- раннем старении
- подагре
- хроническом ревматизме
- мочекаменной болезни
- расстройствах желудка и кишечника
- малокровии
- авитаминозах
- заболевании печени и почек
Систематическое включение в рацион яблочной пасты способствует
выведению мочевой кислоты.
Употреблять яблочную пасту советуем людям умственного труда и тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни (гиподинамия)
Ешьте яблочную пасту с удовольствием и большой пользой для здоровья . 100 г пасты в день - и не нужно докторов.