Характеристики
Опис
Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь
Тал Бен-шахар
Читать книгу: .
«Я, будучи слепа, могу дать один совет, точнее, предостеречь всех, кто может пользоваться своим даром видеть: каждый день используйте свое зрение так, будто завтра вас поразит слепота. Слушайте звуки голосов, птичье пение так, будто завтра вы оглохнете навсегда. Вдыхайте аромат цветов, наслаждайтесь вкусом пищи так, будто завтра вы потеряете обоняние и все для вас станет пресным». Оставаться пассивным ИЛИ действовать В мультфильме «Валл-и» человечество достигло той стадии развития, когда напрочь исчезла необходимость двигаться. В результате люди настолько растолстели, что они уже практически не могли ходить. К сожалению, за последние несколько десятилетий мы семимильными шагами приблизились к мрачной картине такого будущего.
Неестественный новый мир из фильма «Валл-и» стал ближе, чем когда-либо, —
101 Альтернатива Тал Бен-шахар предлагает 101 урок для того, чтобы развить свои осознание и внимательность. Чтобы научиться слышать свое сердце и включать голову. И делать тот выбор, который поможет стать счастливее.
Выбирайте:
- Пренебрегать осанкой или держать себя уверенно и с достоинством;
- Избегать проблем или преодолевать препятствия;
- Затаить обиду или прощать;
- Смириться с тем, кем себя считаешь, или стать тем, кем хочешь быть.
Эти маленькие решения не кажутся значительными, но если сложить их вместе — это те самые шаги, из которых складывается наш жизненный путь. Мастерство пилота и его стремление выжить проявляются только тогда, когда автопилот выключен. Поэтому попробуйте взять штурвал и начните управлять своей жизнью. Так намного интереснее.
Об авторе
Тал Бен-шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма. Тал Бен-шахар — автор бестселлера «Быть счастливее».